什么水果不含维生素C

病情分析：大多数水果都含有维生素C，但某些水果的维生素C含量极低，可以认为几乎不含维生素C。例如，苹果和梨的维生素C含量较低。1.苹果：每100克苹果中仅含有约4-6毫克的维生素C，相对于其他水果来说，这是一个较低的水平。

2.梨：每100克梨中大约只含有3-5毫克的维生素C，这使得梨成为维生素C含量较少的水果之一。

尽管这些水果的维生素C含量较低，但它们仍然提供其他重要的营养成分和纤维。饮食应保持多样化，以确保摄入足够的维生素和矿物质。可以通过食用柑橘类水果、草莓或猕猴桃等来增加维生素C的摄入。