人类行走时为什么要左右摆动两只手臂？不仅省力还能预防疾病

人类在行走时，会自然的左右摆动两支手臂，但却很少有人去研究为什么要这样走路，对人体又会带来哪些影响！从外表看起来，这种走路方式带来的成本非常昂贵，晃动手臂的过程中会增加体能的消耗。然而，科学家们通过研究之后发现，这样走路不但节省力气，还能预防疾病，谁又能想到这种自然而然的举动，竟然还有着意想不到的用处。

为了解开人类行走时晃动双臂的秘密，美国的一群科学家就向社会招募了10名志愿者。通过研究之后发现，如果人在走动的时候双臂静止不动，或者同手同脚的摆动，会增加一倍的体能消耗。这也意味着走路时正常摆动手臂，会让人更加省力。而且摆动双臂的过程中，还可以帮助人类掌握身体平衡。比如在转身的时候，如果不摆动双臂，身体旋转的力量很容易让人摔倒。

而利用摆钟式行走，手臂在转身时则可以帮助脚步分担一部分力量，从而在两股力量抵消的过程中，保持住了身体平衡。在过去很多人一直想不通，人类在行走的时候为什么要摆动双臂呢？这不是在浪费身体中储藏的能量吗？为了解答这个问题，有人提出，摆臂动作可能是人类从四肢行走，进化到直立行走后所遗留下来的遗产。

不过科学家通过机器人模拟之后发现，这种行走方式与进化无关，而是最自然省力的一种行走方式。而医学工作者则认为，自然的行走方式能够帮助人类预防神经失调和帕金森综合征，也就是人们所说的老年痴呆。所以，我们经常可以在公园和马路边看到摆动手臂行走的老人，其实他们是在锻炼身体，并利用这种方式来预防各种老年疾病。具体有多大的效果，我想很多老年人都深有体会。

在经过一段时间锻炼之后，他们的身体确实变得更加健康了！而且这种锻炼身体的方式，对办公室的年轻人同样有效。如果每天肯抽出十几分钟自然行走，会让你的工作效率变得更高，精力也更加充沛！