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春季小儿
推拿助长
《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。”草长莺飞的春夏是万物生长的季节，自然界的万物都遵循着这一生长法则，亘古不变。
在春季对儿童进行推拿助长，更易激发儿童的生长潜能，起到事半功倍的效果。南京市妇幼保健院儿童保健科王亚飞副主任中医师和大家分享六个小儿推拿步骤，一起来学学吧~
春季推拿助长
六步骤
第一步：揉百会
百会穴是百脉汇聚之地，也是阳气汇聚之地。儿童正是是纯阳之体，按揉百会，能起到安神、升阳、促睡的作用。
第二步：揉中脘、摩腹
小儿脾常虚，脾胃发育未成熟，脾胃之体成而未全，脾胃之气全而未壮，饮食又不知自节，《素问·痹论》：“饮食自倍，肠胃乃伤”，易致腹胀、呕吐，腹泻之患。
小儿生长发育迅速，需气血荣养，脾胃为后天之本，后天之精以滋脏腑之精，脏腑之精充养肾精，肾精气化，主其生长发育。按揉中脘穴及摩腹可达到促进胃肠蠕动、健脾胃，调理大小肠的作用。
第三步：揉按足三里
俗话说，揉控足三里，胜吃老母鸡。揉足三里穴可调理脾胃、补中益气、扶正祛邪。
第四步：揉按涌泉穴
揉涌泉穴可增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。
第五步：清肝经
四时阴阳之气，春气五行属木，五脏应肝，生长、升发、调达、舒畅也。故春气，疏肝也。小儿春季养肝为要，顺应肝气之升发调达，舒畅气机，扶养春阳，激发五脏精气。
第六步：捏脊
捏脊可刺激五脏背腧穴(心、肝、脾、肺、肾)。五脏皆调，自然可以活气血，调节睡眠。
春季生长贴
另外，在推拿的基础上，搭配门诊“春季生长贴”效果更佳。将特定的中药经过加工，制成穴位贴敷贴于神阙、足三里、涌泉等特定穴位，通过经络的传导，可以调整脏腑功能、促进儿童生长发育。
与此同时，需保证儿童有足够的运动，以激发自身的阳气，有助于身高的增长。晚间保证9-10点进入睡眠状态，以涵养阳气。
本文审核专家
王亚飞
儿童保健科
儿童中医
保健组组长
副主任中医师
专家简介：
中华中医药学会小儿推拿外治分会委员会委员，江苏省中西医结合学会儿科专业委员会委员，江苏省康复医学会儿童康复专业委员会委员，南京中医药学会推拿专业委员会委员。
从事儿童中医预防保健和疾病诊治工作近20余年。擅长儿童重度、疑难斜颈诊疗，儿童中医体质辨识与指导，儿童肺系病症、脾胃系病症等常见疾病诊治，运动发育障碍、抽动障碍、注意力缺陷多动障碍、遗尿、近视、肥胖等疾病的针灸推拿治疗。
儿童中医保健门诊诊疗范围
儿童中医体质辨识与指导：通过四诊合参辨识体质,为儿童提供个性化家庭中医保健与干预指导。儿童常见有气虚、阳虚、肝旺、痰湿、怯弱、高敏等体质
小儿肌性斜颈诊断评估与综合干预：疑难、重度斜颈的诊断与鉴别诊断,特色颈部运动功能精细化评估,全方位综合干预治疗及个性化家庭干预指导
儿童脑性瘫痪的中医干预：常见治疗包括儿童肌张力异常、粗大运动功能障碍、精细运动功能障碍、语言障碍、咀嚼吞咽功能障碍、智力障碍等
儿童消化系统疾病：便秘、腹泻、厌食、疳积、肠胀气、消化不良等疾病的中医干预
儿童呼吸系统疾病：感冒、发热、咳嗽、肺炎喘嗽、腺样体肥大、急性咽喉炎、疱疹性咽峡炎等疾病的中医干预
骨骼肌肉系统疾病：脊柱相关问题、脊柱侧凸、关节脱位、小儿拇指狭窄性腱鞘炎、先天性髋关节脱位、O型腿以及X型腿、步态异常等疾病的中医干预
发育迟缓、精神行为发育异常：智力发育迟缓、注意力缺陷多动症、睡眠障碍、抽动障碍以及遗尿症等疾病的中医干预
其他：近视、弱视、眼睑下垂、变应性结膜炎、麦粒肿、鼻泪管阻塞、单纯性肥胖等疾病的中医干预
儿童中医保健门诊时间：周一至周六全天
门诊地址：南京市秦淮区天妃巷123号
南京市妇幼保健院一号楼6楼632室
咨询电话：52226459
稿件来源丨儿童保健科 王亚飞
责任编辑丨王凝嫣
内容校对丨张卉 史月
审核发布丨蔡晓洁
栏目分类丨妇幼健康科普
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